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        用蒲公英泡水喝,身體反而變差?多半是你做錯了4件事
        時間:2022-07-26 21:03   來源:搜狐   責任編輯:沫朵

        川北在線核心提示:原標題:用蒲公英泡水喝,身體反而變差?多半是你做錯了4件事 小小一叢蒲公英,是生活中很常見的植物,雖然看著不起眼,卻有較高的食用和醫用價值。特別是用來泡水喝,能給人體帶來很多好處。那么,蒲公英泡水喝,有什么營養功效?又有哪些講究? 蒲公英泡水喝,有什么


          原標題:用蒲公英泡水喝,身體反而變差?多半是你做錯了4件事 
         
          小小一叢蒲公英,是生活中很常見的植物,雖然看著不起眼,卻有較高的食用和醫用價值。特別是用來泡水喝,能給人體帶來很多好處。那么,蒲公英泡水喝,有什么營養功效?又有哪些講究?

          蒲公英泡水喝,有什么好處?

          1、清熱解毒

          蒲公英具有清熱解毒的功效,常泡水飲用,可緩解熱毒癥和化膿性疾病,還能改善口干舌燥、目赤腫痛等情況,尤其適合因經常熬夜而導致上火的人。

          2、消腫散結

          經常用蒲公英泡水喝,也能起到消腫散結的作用。其中,產后女性建議適當喝一些,不僅能夠通乳,還能緩解乳痛的情況。此外,若是家里的老人小孩有臃腫瘡毒或高燒不退的癥狀,同樣可喝些蒲公英水。

          3、美容養顏

          蒲公英的葉子含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物等成分,有利于改善皮膚瘙癢、毛孔粗大等問題;在淡化色斑方面也有較好的效果,常喝能達到美容養顏的目的。另外,對于女性來說,多喝蒲公英水,還可有效預防乳腺炎等婦科疾病。

          4、消除水腫

          蒲公英有利尿之效,能夠清除并排出腎臟內的廢物和毒素,同時吸收人體內多余的水分,幫助改善水腫的現象。

          5、治療慢性肝炎

          蒲公英泡水也有助于輔助治療慢性肝炎,能夠加快肝細胞修復,減低患肝癌的風險。另外,相關研究顯示,蒲公英的葉子存在一些微量元素,可增強人體免疫力,預防腫瘤。

          蒲公英泡水,需注意4點

          蒲公英雖好,但飲用時也有講究——

          ① 脾胃虛寒者少喝

          蒲公英屬于偏寒性的藥物,脾胃虛寒的人最好少喝或不喝,以免加重脾胃寒性,引起腹瀉等癥狀。

          ② 過敏體質者慎喝

          過敏體質者喝蒲公英水要謹慎。因為部分對蒲公英過敏的人,服用蒲公英后會出現皮膚瘙癢、蕁麻疹等不良反應。所以,若是喝了蒲公英水后,發現自己有這種情況,就應馬上停止飲用,并及時就醫。

          ③ 蒲公英別過量喝

          蒲公英不能一次性大量服用,否則容易出現惡心、嘔吐、腹瀉等各種腸胃道不適情況。

          ④ 蒲公英別放涼喝

          蒲公英性寒,最好在溫熱的時候飲用,避免放涼喝,以防腹瀉。

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